"If you don't go within
you go without"
IKIGAI och andra kurser i vår!
IKIGAI och andra kurser i vår!

Sitter här med vinden vinande utanför fönstret och tänker att vintern kom med besked i år. Från mjuk...

Läs mer »
Identifiera problemen men lägg energi på lösningarna
Identifiera problemen men lägg energi på lösningarna

Nyss hemkommen från Mallis och Båstad. Härliga platser och många härliga möten. Nu sitter jag vid...

Läs mer »
Hur rörelse kan lindra stress och oro
Hur rörelse kan lindra stress och oro

Yes! Nu finns vår bok på adlibris och andra bokhandlare. Jag skulle bli så glad om du ville läsa...

Läs mer »
Sköt ditt sinne som en trädgård
Sköt ditt sinne som en trädgård

Pionerna till vänster om mig är ljusrosa och generösa i sin blomning och doft. I mina odlingsbäddar ...

Läs mer »
Vad är skogsbad?
Vad är skogsbad?

Skogsbad är en översättning av det japanska begreppet Shinrin- yoku, som betyder att bada sina sinne...

Läs mer »
Tre frågor som ger energi till självvald riktning
Tre frågor som ger energi till självvald riktning

Onsdag morgon. Efter kaffe och utkik över trädgården som fortfarande är vintergrå, livesändning av m...

Läs mer »
Mitt bästa tips för att inreda livet
Mitt bästa tips för att inreda livet

Musik, morgon och kaffe. En rutin som jag älskar och som är ett hörn av min vardag. Man kan jämföra ...

Läs mer »
Såhär gör jag vid läggdags
Såhär gör jag vid läggdags

Sovit 8 timmar prick och fått 85 i sömnpoäng av klockan. Det gör mig nöjd :) Gjorde vissa saker ...

Läs mer »
Överraskande effektivt
Överraskande effektivt

Andas in och ta emot, andas ut och släpp taget. Det är den grundläggande principen kring ande...

Läs mer »