Den mångspråkiga kroppen

Om Cecilia

Jag vill gärna inspirera till en holistisk träning. En helhetssyn på kropp, rörelse, känsla och hälsa.  Holistisk träning är inte träning mätt i vikt, längd, tid eller repetitioner - utan mer i syfte, tillstånd och riktning. Det har varit min avsikt att inspirera till en kombination av det mjuka och det starka, det vitala i en vältränad kropp och det behagliga i avspändhet och i ett förfinat medvetande. Jag tror också på den mångspråkiga kroppen och att vi alla mår bra av att undersöka och utveckla elementen och rörelsekvaliteterna Kraft, Rytm, Grace och Stillhet. Från dessa har jag under åren utvecklat praktik och teori in i koncept och klasser som man kan ta del av online och ”live” på event, studios, läger, resor, utbildningar etc.

Jag önskar att du ska känna dig påfylld av mitt arbete på något sätt. Av kunskap, inspiration, eller igenkänning. Att det kan vara något som hjälper dig till rekreation - dvs blåser liv i din kropp och själ. Till sist är mitt arbete en del av min önskan att se färre övergivna kroppar, och istället fler levande och vitala där någon bor. Kroppar som bär sig med stolthet, mognad och rytm, avspänt och harmoniskt. Där något lyser igenom! 

xc

 

 

IMG_2464.jpg

Cecilia har en bakgrund i gruppträning, dans och yoga - där hon har profilerat sig som unik och kreativ i sitt sätt att arbeta. Hon äger företaget Holistic Training och är del av framgångar som rörelsekoncepten Soma Move®, Afropowerdance® Freepower® och Organic Bodywork. Hon arrangerar Holistic Camps i Järvsö på sommarhalvåren, är regelbundet anlitad för Springtime Travel på olika resor, Holistic Boost dagar på Skepparholmen Spa i Nacka och Energidagarna i Båstad. Cecilia finns med sina olika online program på movdoo.com och yogobe.com och en stor del av hennes arbete är också texter av olika slag. Sedan ett år tillbaka finns en webbshop med tröjor som hon designar med talande prints - passande till livet, träningen eller yogan. De hittas på holistictrainingshop.com

Cecilia bor med sin familj i Järvsö, och fördelar sin tid mellan arbete, ridning, skidåkning, jogging i skogen, familj och läsning och middagar. 

 

Kontakta

Events & Workshops

På gång med Holistic Training