KRAFT GRACE RYTM STILLHET

Om Cecilia

Den mångspråkiga kroppen

Jag vill gärna inspirera till en holistisk träning. En helhetssyn på kropp, rörelse, känsla och hälsa.
Jag tror på den mångspråkiga kroppen och att vi alla mår bra av att undersöka och utveckla elementen och rörelsekvaliteterna Kraft, Rytm, Grace och Stillhet. Från dessa har jag under åren utvecklat praktik och teori in i koncept och klasser som man kan ta del av online och ”live” på event, studios, läger, resor, utbildningar etc. 

Vi vill se fler väckta kroppar än släckta, som glöder inuti och strålar utåt! 

-mg-3312-2.jpg

Events & Workshops

På gång med Holistic Training

Yoga i vinter i Järvsö

Yoga i vinter på Bergshotellet i Järvsö! Jag fortsätter med den mysiga och uppskattade yogan för …

Holistic Freepower instruktörskurs

Vill du undervisa en praktik som ger dina elever glöd, energi och pondus? Som undersöker yang-kvalit…

Holistic Boost Skepparholmen

Våra populära Holistic Boost-events med Cecilia Gustafsson fortsätter med uppdaterade klasser. En da…

Holistic Run Away - Lissabon

Häng med på en kortresa till Lissabon med mig och Peppe, Sanna och Erika och Alf Thumble. På tre el…

Soma Move® instruktörskurs

Vi fortsätter att växa med fler instruktörer och större efterfrågan. Vill du också ta del av den här…

Just nu

Yoga serie för Runners World

Just nu skriver vi en serie till Runners World om "Yoga för löpare". Första numret är ute i butik nu och vi har minst 5 nummer till framöver.

Vi gör yoga serie för Runners World!

Just nu

AFFIRMATIONER - BEKRÄFTANDE ORD

AFFIRMATIONER. Att affirmera är att bekräfta. Ett sätt att använda språket till vår fördel. Ord har ett stort inflytande på oss och vi kan medvetet välja vad vi vill så för frön i oss och runt oss. Vad som sägs - tyst i huvudet eller högt, får någon slags respons. Prova att plocka upp enkla me…

LÄS MER

block2.png

Soma Move

block3.png

Webshop