KRAFT GRACE RYTM STILLHET
Om Cecilia
Den mångspråkiga kroppen
Jag vill gärna inspirera till en holistisk träning. En helhetssyn på kropp, rörelse, känsla och hälsa.
Jag tror på den mångspråkiga kroppen och att vi alla mår bra av att undersöka och utveckla elementen och rörelsekvaliteterna Kraft, Rytm, Grace och Stillhet. Från dessa har jag under åren utvecklat praktik och teori in i koncept och klasser som man kan ta del av online och ”live” på event, studios, läger, resor, utbildningar etc.
Vi vill se fler väckta kroppar än släckta, som glöder inuti och strålar utåt!
Events & Workshops
På gång med Holistic Training
Holistic Boost Skepparholmen
Holistic Boost på Skepparholmen är en fyllig rekreationsdag med inspiration, träning och yoga! I…
"Den mångspråkiga kroppen" - workshopdag i Båstad
Jag brukar ha en "egen" dag ihop med Energidagarna på underbara Skansen hotel i Båstad. Den här gång…
Just nu
HÖST OCH RUTINER
Hoppas ni har haft en fantastisk sommar och är redo för höst! Lite mer rutiner, frisk luft att andas, kanske lite mer utrymme för egna intressen och arbete och en känsla av att kontrollera tillvaron lite mer :) Mina egna avsikter varje höststart är slående lika: komma i form igen, jogga, träna stru…
Just nu
KLÄDER
Vill du uppdatera garderoben i höst? Våra sweats är lättburna och passar till alla tillfällen och T-shirtsen är perfekt att både träna i och ha under kavajen. Är du en av våra Soma Move instruktörer kan du skaffa dig ett kit med linne och sweat som representerar.
Just nu
GRATIS YOGA, DANS OCH MEDITATIONSFILMER
Jag har lagt in några välgörande filmer att använda i höst! På morgonen, efter jobbet eller att somna till. Yoga, organic, meditation mm med olika längd - Varsågod!
Holistic mind blog
Soma Move
