KRAFT GRACE RYTM STILLHET

Om Cecilia

Den mångspråkiga kroppen

Jag vill gärna inspirera till en holistisk träning. En helhetssyn på kropp, rörelse, känsla och hälsa.
Jag tror på den mångspråkiga kroppen och att vi alla mår bra av att undersöka och utveckla elementen och rörelsekvaliteterna Kraft, Rytm, Grace och Stillhet. Från dessa har jag under åren utvecklat praktik och teori in i koncept och klasser som man kan ta del av online och ”live” på event, studios, läger, resor, utbildningar etc. 

Vi vill se fler väckta kroppar än släckta, som glöder inuti och strålar utåt! 

-mg-3312-2.jpg

Events & Workshops

På gång med Holistic Training

Freepower instruktörskurs

Vill du undervisa en praktik som ger dina elever glöd, energi och pondus? Som undersöker yang-kvalit…

Soma Move® instruktörskurs

Vi fortsätter att växa med fler instruktörer och större efterfrågan. Vill du också ta del av den här…

Holistic Boost

OBS! FULLT ! Holistic Boost på Skepparholmen är en fyllig rekreationsdag med inspiration, tränin…

Just nu

Låtlistor "Den mångspråkiga kroppen" Båstad

Till er som var med på fredagens event "Den mångspråkiga kroppen" i Båstad - här är länkar till låtlistorna jag lovade. Jag önskar er mycket nöje och hoppas att vi ses snart på något sätt igen framöver!

Låtlistor "Den mångspråkiga kroppen" Båstad

Just nu

KLÄDER

HOLISTIC WEAR Vill du uppdatera garderoben i höst? Våra sweats är lättburna och passar till alla tillfällen och T-shirtsen är perfekt att både träna i och ha under kavajen. Är du en av våra Soma Move instruktörer kan du skaffa dig ett kit med linne och sweat som representerar.

Kolla in här!

Just nu

GRATIS YOGA, DANS OCH MEDITATIONSFILMER

Jag har lagt in några välgörande filmer att använda i höst! På morgonen, efter jobbet eller att somna till. Yoga, organic, meditation mm med olika längd - Varsågod!

LÄS MER

Just nu

Just nu lyssnar jag på

Just nu lyssnar jag på det här!

musikinspo november

block1.png

Holistic mind blog

block2.png

Soma Move

block3.png

Webshop