KRAFT GRACE RYTM STILLHET
Om Cecilia
Den mångspråkiga kroppen
Jag vill gärna inspirera till en holistisk träning. En helhetssyn på kropp, rörelse, känsla och hälsa.
Jag tror på den mångspråkiga kroppen och att vi alla mår bra av att undersöka och utveckla elementen och rörelsekvaliteterna Kraft, Rytm, Grace och Stillhet. Från dessa har jag under åren utvecklat praktik och teori in i koncept och klasser som man kan ta del av online och ”live” på event, studios, läger, resor, utbildningar etc.
Vi vill se fler väckta kroppar än släckta, som glöder inuti och strålar utåt!
Events & Workshops
På gång med Holistic Training
Yoga i vinter i Järvsö
Yoga i vinter på Bergshotellet i Järvsö! Jag fortsätter med den mysiga och uppskattade yogan för …
Energidagarna i Båstad
Fredagen den 1/3 är min ”egen” dag i Båstad - i vår med temat ” Ett hållbart jag” Under det tem…
Holistic Boost
Våra populära Holistic Boost-events med Cecilia Gustafsson fortsätter med uppdaterade klasser. En da…
Soma Move® instruktörsevent
OBS FULLT! Men du kan ställa dig på reservlistan! Soma Move® har sitt instruktörsevent med ny relea…
Holistic Grace instruktörskurs
Det här är en mild, flödande, behaglig träning som ger utövaren bättre kroppskontroll, mer flexibili…
Just nu
Vad dras din kropp till?
Just nu är jag sugen på distinkt träning privat. Med motstånd, lite trögt, fast, mer isolerat än tidigare. Få en känsla av att bli ihopskruvad, tydlig och riktigt varm på djupet. Kanske för att jag just har ägnat de senaste 15 åren åt flöde, helhet och rörlighet? Eller för att min hormonstatus säger…
Just nu
Yoga serie för Runners World
Just nu skriver vi en serie till Runners World om "Yoga för löpare". Första numret är ute i butik nu och vi har minst 5 nummer till framöver.
Soma Move
