KRAFT GRACE RYTM STILLHET

Om Cecilia

Den mångspråkiga kroppen

Jag vill gärna inspirera till en holistisk träning. En helhetssyn på kropp, rörelse, känsla och hälsa.
Jag tror på den mångspråkiga kroppen och att vi alla mår bra av att undersöka och utveckla elementen och rörelsekvaliteterna Kraft, Rytm, Grace och Stillhet. Från dessa har jag under åren utvecklat praktik och teori in i koncept och klasser som man kan ta del av online och ”live” på event, studios, läger, resor, utbildningar etc. 

Vi vill se fler väckta kroppar än släckta, som glöder inuti och strålar utåt! 

-mg-3312-2.jpg

Events & Workshops

På gång med Holistic Training

Bollnäs ESS

Bollnäss ESS är ett otroligt proffsigt och trevligt event som har jubileum i år! Jag är där fredag k…

Holistic Camp Palma

Holistic Camp i Palma är för dig som vill få en fyllig upplevelse, via kroppen, hjärnan och hjärtat!…

Holistic Boost Skepparholmen

Holistic Boost på Skepparholmen är en fyllig rekreationsdag med inspiration, träning och yoga! I…

Just nu

HÖST OCH RUTINER

Hoppas ni har haft en fantastisk sommar och är redo för höst! Lite mer rutiner, frisk luft att andas, kanske lite mer utrymme för egna intressen och arbete och en känsla av att kontrollera tillvaron lite mer :) Mina egna avsikter varje höststart är slående lika: komma i form igen, jogga, träna stru…

HÖST OCH RUTINER

Just nu

KLÄDER

Vill du uppdatera garderoben i höst? Våra sweats är lättburna och passar till alla tillfällen och T-shirtsen är perfekt att både träna i och ha under kavajen. Är du en av våra Soma Move instruktörer kan du skaffa dig ett kit med linne och sweat som representerar.

Kolla in här!

Just nu

GRATIS YOGA, DANS OCH MEDITATIONSFILMER

Jag har lagt in några välgörande filmer att använda i höst! På morgonen, efter jobbet eller att somna till. Yoga, organic, meditation mm med olika längd - Varsågod!

LÄS MER

Just nu

Just nu lyssnar jag på

Just nu lyssnar jag på det här!

musikinspo

block1.png

Holistic mind blog

block2.png

Soma Move

block3.png

Webshop