KRAFT GRACE RYTM STILLHET

Om Cecilia

Den mångspråkiga kroppen

Jag vill gärna inspirera till en holistisk träning. En helhetssyn på kropp, rörelse, känsla och hälsa.
Jag tror på den mångspråkiga kroppen och att vi alla mår bra av att undersöka och utveckla elementen och rörelsekvaliteterna Kraft, Rytm, Grace och Stillhet. Från dessa har jag under åren utvecklat praktik och teori in i koncept och klasser som man kan ta del av online och ”live” på event, studios, läger, resor, utbildningar etc. 

Vi vill se fler väckta kroppar än släckta, som glöder inuti och strålar utåt! 

-mg-3312-2.jpg

Events & Workshops

På gång med Holistic Training

Freepower Release 2

Nu finns det en ny release på Freepower, för er som är utbildade instruktörer.

Yoga i vinter i Järvsö

Yoga i vinter på Bergshotellet i Järvsö! Jag fortsätter med den mysiga och uppskattade yogan för …

Freepower instruktörskurs

Vill du undervisa en praktik som ger dina elever glöd, energi och pondus? Som undersöker yang-kvalit…

Just nu

Tända gnistor

Lucia. Hon kommer med ljus. Hon kommer med värme. Kanske kan vi vanliga tända gnistor hos varandra - i det vanliga livet. Med en komplimang, något ärligt, en medkänsla, ett hejarop, ett skratt, tolerans, något innerligt. Kanske kan en gnista tända en ny gnista som gör grannskapet, skolan, arbetspl…

December och tända gnistor

Just nu

Jul Yoga i Järvsö

Välkommen in till mig och studion på Bergshotellet i jul! Varje dag har jag morgonyoga och afterskiyoga. Om du vill vara säker på att få en plats bokar du på "Boka Direkt", men annars kan du chansa och bara komma, det brukar fungera!

Jul yoga i Järvsö - se schema här!

Just nu

Holistic Camps / Järvsö sommar 2019

Just nu fylls sommarens Holistic Camps på - även om det exakta schemat inte är satt ännu. Så om du vill ha en plats, bör du vara snabb att skicka din intresseanmälan. Som vanligt är det fylliga, friska dagar med ankomst fredag kl 16.00, därefter yogaklasser, yin och vinyasa, utflykter i naturen, t …

Sommarens Holistic Camps i Järvsö

block2.png

Soma Move

block3.png

Webshop