POP UP AFRO live zoom

(Art.nr. 53)

Afro är en enkel, rymtisk svettig klass som ger så mycket rörelseglädje - även för oss som är vuxna :)

Tycker att effekten sitter i flera dagar efter en timmes dans - rygg och höfter blir rörligare och värker mindre, humöret går upp och självförtroendet lyfts!

Det är lite av dansens magi, som för övrigt forskningen bekräftar!
Hjärnans internkontakt blir bättre och amygdalan lugnas.

Afro var mitt stora koncept för 10-15 år sedan, som jag märker av en längtan till igen från flera av er, och mig själv. Så jag kommer att lyfta upp det då och då som pop up klass, på zoom och IRL.

Det fungerar bättre än väntat med att ta del av dans via zoom, det upptäckte jag på vår utbildningshelg då vi dansade tillsmamans i smårutor.
Det du kan göra är att koppla en högtalare till din dator, så får du högre ljud om du vill ha det.

Kom och var med - det blir roligt!

 

Gör såhär:

1. Köp en biljett och betala med Klarna på det sätt du önskar. ( Om du skulle ha problem, maila mig så sköter vi det manuellt)
2. Du får ett mail i din mailbox med en hämtningslänk. Klicka på den för att få hem din biljett pdf.
3. Den hamnar ofta i hämtade filer på din dator. Öppna pdfén och klicka på zoomlänken där när det är dags.
4. Kom i tid! Gärna några minuter innan start av klass.
5. Behåll mikrofonen av.