Morning Bliss
Datum: 30/9, t.o.m. 8/2, 2024
PLATS: 6 månader online från när du startar. FRÅN: 495:
Morning Bliss En liten kurs som kan göra stor skillnad i ditt liv!
Gör som många kreatörer, ledare och andra som vill få ut det mesta utav sig själva, dagen och livet - låt morgonen bli ritualiserad med rörelse, meditation och klargörande.
På 30 minuter per dag har du säkerställt några av de viktigaste hörnstenarna för kropp, själ och fokus. Jag har tagit både min personliga erfarenhet och kunskap i anspråk när jag skapat programmet - och detta kommer inte kännas som ett krav, utan som en belöning varje morgon när du går upp!
Kundrecensioner
”Jag har använt programmet i snart fyra veckor nu och gjort det till en del av min vardag. Det detta ger mig under dagen är lugn. Jag märker att jag inte går upp i stress så lätt längre. Känner mig mer centrerad i mig själv. Tycker oxå att mitt fokus blivit bättre. Sedan mår kroppen bättre och jag har inte ont längre i huvud, nacke, rygg. Så tack!”
Jag märker att jag väljer program utifrån mående. Ibland vill jag bara sitta still och då passar första passet. Ibland vill jag ha mer fysiskt och då blir det tredje passet. Bra mix med andra ord.” Madelene
"Morning bliss ger en underbar start på morgonen!
Jag älskar framförallt de tre olika yoga-sessionerna att varva mellan, det är en fin tillåtande mix som piggar upp, ger styrka och fokus. Superbra!"
"Trevliga videor alla tre med olika teman! Lagom längd också med ca 15 minuter av varje del. Din tydlighet och vänliga framtoning bidrar också till att jag är så nöjd med Morning Bliss! Stort tack!" Ing-Marie
"Jag tycker väldigt mycket om dina yoga pass. Eftersom jag inte har sån stor erfarenhet av yoga så är det alldeles lagomt svårt och lagomt lång tid, du är tydlig i rörelserna och har en behaglig och mjuk röst." Anna
" Jag har mycket mer en känsla av att jag tar hand om mig själv - att det är värdefull tid på morgonen, och att alla steg är designade för ens eget välmående." Jenny
"Tack för ett sååå fint och lätt tillgängligt material och tonen av närvaro ❤️ vilket jag tycker du alltid förmedlar. Jag har fått inspiration till mina ”egna” morgonritualer och varvar med att bli guidad av dig vilket är fantastiskt och att flöda själv. Jag använder två av meditationerna på mina morgon promenader de ger mig energi, inspiration och är en skönt start på dagen" Anci
”Jag uppskattar ”Morning Bliss” och känner, som du lär, att känslan jag landar i under morgonrutinen oftast sitter i under hela dagen. Det har blivit så att jag valt pass och meditation efter vad jag känner för i stunden. Jag kan inte säga att en ger mig mer än någon annan. Det är dagsformen som avgör. Nytt för mig är att be och visualisera, och jag tror att det är det som gett mig mest.” Helena
”Det är jätteskönt att börja dagen med Morning Bliss. Ibland hinner jag inte göra yogan på morgonen men ser alltid till att börja dagen med någon av meditationerna, som är magiska! Målet är att yogan ska vara en rutin varje morgon. Du har en otroligt rogivande röst och vägleder mig in i harmoni, tacksam för det! Har även tittat på dina videos och lyssnat på meditationer dagtid/kvällstid, det funkar när som. Tack tack tack!" Annika
”Jag gör min Morning Bliss på morgonen, tycker det är en perfekt start, jag har förmånen att ha mitt kontor hemma. Jag gör yoga nr 2 den liggande, tycker den är så skööön. När jag går o lägger mig på kvällen ser jag verkligen fram emot min morgonstund, bästa tiden på dagen för mig. Har helt släppt att kolla mobilen på meddelande och mail etc förrän jag är klar med min ”morgonritual”. Morning Bliss gör att jag vaggas in i ett lugn som hjälper mig känna tillförsikt inför vad dagen kommer ge med bibehållet lugn.” Marita
"Det blir inte varje morgon men återkommande och det är en fantastisk start att få medveten närvaro i kroppen och komma igång med flödet och rörelserna. En varm känsla sprider sig i kroppen och jag tycker tempot i kroppen blir mer harmoniskt. Jag har inte kommit så långt att jag saknar något än jag tar mig tiden att prova in de olika momenten och kanske hitta en känsla för vad som passar mig bäst utefter dagens känsla och form. Jag har kört passen på kvällen också och lagt intentionen därefter, fungerar fint För mig har det varit både bra och nyttigt att hålla fokus på några få övningar och tankemönster. Om några månader kanske jag ser ett annat behov, jag vet inte. Du har en lugn och följsam röst, fin guide genom övningarna. Jag är toppennöjd! Tack" Anna-Karin
