Varukorgen
0 artiklar

Lita på den där lågmälda, lugna rösten som säger:
"Det här kan fungera
och jag ska försöka"
Diane Mariechild

Tycker du att det är svårt att ta hand om dig själv? Att ge det utrymme bland alla åtaganden? Tenderar du till att vara en tankstation för andra att gå till och generöst ge till alla som behöver något av dig, litet som stort. Flexibelt anpassa dig till var du kan behövas och när? Kanske tycker du att det är lite själviskt att ägna tid och uppmärksamhet åt dig själv och ditt välmående?
Du är knappast ensam, men var varsam så att du inte ger bort det som håller dig vid liv - bokstavligen eller som glitter i ögonen.

Gör inte dina ansträngningar för egenvård så komplicerade att du inte gör något alls. Du behöver troligen inte långa tysta retreats, Baliresor, bootcamps, detoxkurer, eller andra avancerade övningar.
Det du längtar efter finns troligen mer enkelt och nära dig själv.

Du behöver ge tid och närvaro till det som får dig att känna dig i linje med livet. Det som får dig och ditt nervsystem att känna trygghet, närvaro, frihet och mening.

 

HOLISTIC REVOLUTION STUDIO

Vi hoppas att du ska se den som det enkla, varma valet för dig att ta del av när du vill ha guidade klasser, meditaioner och kurser som tar dig till ett starkare och lugnare tillstånd! Här samlas allt - inspelade livesändningar från yinyogan, klasser och meditaioner av olika slag, kurser, bloggtexter, liveevent osv. 

Under sommaren och hösten 2023 har jag och min kollega och vän Erika Kits Gölevik jobbat med en gemensam plattform. Digital och med IRL event och kurser. Vi har arbetat sida vid sida med holistiskt träning under 20 år och slår nu ihop oss i flera gemensamma projekt.
Du hittar det här!

 

-

MORNING BLISS

Ett liten kurs som kan göra stor skillnad i livet. Ett program med olika korta yogaserier och meditationer, morgonupplägg samt en liten manual - som leder dig till något riktigt bra.

Du hittar den här!


 


LIVE YIN YOGA på zoom

Söndagar kl 20.00 ses vi för yinyoga, stillhet och återhämtning.

Du hittar zoomlänk och info på kaledariet varje vecka, och betalar enkelt via swish vid varje tillfälle. Välj en summa mellan 50-100:- som passar dig.

Ladda hem programmet zoom.us om du inte redan har. Det är bra om du har en yogamatta och ev. filt och kudde eller block och bolster.


 


SOMA MOVE® på Movdoo

Vill du träna Soma Move® under ledning av mig eller Linus närsomhelst så hittar du våra olika kurser och klasser här.

Och vill du utbilda dig så kika här så berättar Linus mer om vår online utbildning. 

 

 

SKOGSBADS UTBILDNING 

Sedan 2021 har jag utbildat flera hundra skogsbadsinsruktörer, och det har varit så roliga och givande kurser! De sker på zoom med 4 liveträffar ( man kan se det inspelat i efterhand om man inte kan närvara) och med hemuppgifter i skogen. Det har visat sig vara en klockren kombinaiton. 

Är du det minsta sugen, så haka på, det är både härligt för dig själv, och det ger dig en finfin kunskap att dela med dig utav till andra framöver. 

Du hittar mer info och hur du anmäler dig på kalendern. 

Träna i lugn och ro hemmmifrån

Här kommer så småningom en möjlighet att ta del av filmexempel....

NYHETSBREV

Gå med i mitt nyhetsbrev för att få inspiration och råd om hur du väcker din kropp och själ,
blir mer närvarande och kan leva mer levande på ett enkelt sätt.

Alla rättigheter reserverade Holistic Training © 2024
Cookies | Sidkarta | Webb: Precis i Yodo CMS

Om cookies

Enligt lagen om elektronisk kommunikation, som trädde i kraft den 25 juli 2003, ska alla som besöker en webbplats med cookies få information om att webbplatsen innehåller cookies, vad dessa används till och hur cookies kan undvikas. Vår webbplats är skapad med publiceringssystemet Yodo, och använder sig av så kallade "tillfälliga cookies" eller "session-cookies" som lagras tillfälligt och försvinner när du stänger ned din webbläsare.

Ifall du loggar in till vår webbplats, så används även så kallade "varaktiga cookies", som sparas på din dator i upp till trettio dagar, eller tills dess att du själv raderar dem. En varaktig cookie används också för att komma ihåg ifall du valt att stänga den ruta som informerar om att cookies används på webbplatsen.

Cookies används dels för att optimera webbplatsens funktion och anpassa den efter dina önskemål, dels för att kunna analysera statistik så att vi kan göra webbplatsen bättre för dig som besökare och kund. Webbplatsens funktionalitet är dock ofta, till viss del, beroende av tillfälliga cookies (exempelvis för att du ska kunna lägga artiklar i varukorgen, genomföra köp, för att du ska kunna hålla dig inloggad, eller för att förhindra spam i kontaktformulär).

Om du vill undvika cookies kan du konfigurera din webbläsare så att cookiefilerna inte laddas ner i din dator. Tillfälliga cookies är, som ovan framgått, dock nödvändiga för att navigera på vår webbplats.

Den data som lagras i våra cookies används endast för att rent tekniskt kunna möjliggöra användandet av våra tjänster. Vi sparar ingen personlig information i cookies på besökarens dator.

Utöver våra egna cookies så kan förstapartscookies från Google Analytics 4 (i enlighet med rådande GDPR-lagar) förekomma. Detta för att spara besöksstatistik, i syfte att kunna optimera vår webbplats och närvaro på nätet.

Ja eller Nej till cookies?

Du kan själv acceptera att ta emot cookies eller inte. Webbläsare som Internet Explorer, Firefox, Safari, Chrome och Opera tar emot cookies automatiskt, men du kan ändra dina personliga inställningar så att du inte accepterar Cookies. Om du väljer att stänga av möjligheten att ta emot cookies så kommer många webbplatser inte kunna ses eller utnyttjas maximalt.

Hur stoppar jag cookies?

Din webbläsare ger dig möjlighet att blockera cookies. Olika webbläsare och versioner av webbläsare fungerar på olika sätt, och kan skija sig åt i hur man ändrar dessa inställningar. Nedan finns länkar till instruktioner för några av de vanligaste webbläsarna:

Har du vidare funderingar kring hur cookies används på vår webbplats, vänligen kontakta oss!

Stäng

Denna webbplats använder cookies
Vi använder endast cookies i enlighet med rådande GDPR-lagstiftning för funktion och bästa möjliga upplevelse för den här webbplatsen.
Du behöver godkänna detta som besökare - Läs mer här »

Acceptera alla Endast nödvändiga