ONLINE

ONLINE

Välkommen till mig i online studion! Jag finns tillgänglig på nya sätt, men med samma syfte - att öka inre glöd och yttre lyskraft hos dig med det jag kan och vet.

LIVE KLASSER / ZOOM

måndagar 20.00-21.00 Yogaflöde 

onsdagar 20.00-21.00  Avstressande Yinyoga 

Varje vecka har jag live yogaklasser på Zoom. 
Det är tillåtande, enkelt och givande, och med bra stämning som en "vanlig" klass.  Många är vi från olika håll i landet som samlas samma tid för att yoga ihop och hitta vår återhämtning i en hektiskt tillvaro. 20.00 är en perfekt tid att att göra just yoga. Man har gjort undan andra aktiviteter och kan ha sina myskläder på direkt till och från yogan - och så sover man gott. 

Du behöver ladda hem programmet zoom.us om du inte redan har. 
Det är bra med en yogmatta och ev. filt och kudde eller block och bolster. 

Pris:  Du swishar i samband med klassen. Prisriktlinje:  50 -100:-  
Swishnummer: 123 602 75 93

Du hittar aktuell zoomlänk, låtlista och info på kalendariumet varje vecka. 

 

 INSPELADE KLASSER

Jag har också inspelade klasser och kurser på movdoo.com som du kan ta del av när du vill.Du köper avsnittet för 99 kr och då har du det i två veckor, så du kan vara fri när du väljer att köra det, och hur ofta. Där finns också paket med fler klasser under en längre tid.  Om du vill ha ett specat kvitto för friskvårdsbidraget hjälper vi dig gärna med det förstås. 

Jag finns också på Nordens största yogasajt YOGOBE 
med mina olika klasser. Ange CECILIA som kod om du är ny kund - så får du en gratis provperiod.

 

UTBILDNINGAR

INSTRUKTÖRSKURS FÖR GUIDAT SKOGSBAD
Ljuvligt koncept, nytt för i år. Utbildningen består av blandat zoom och hemuppgifter under en månads tid. En examineringsuppgift avslutar kursen.  Läs mer om det här! 

SOMA MOVE® utbildning och licens via en onlineutbildning  läs mer om det här.

 

NÅGRA GRATIS TESTFILMER

 

_MG_2770.jpg

ORGANIC BODYWORK - 6 minuter graceful mattsekvens för smidighet, core och hållning

AFROPOWERDANCE - 35 minuter av kraft, rytm och svett!

Yin Yoga - närande stillhet

Soma Move® 20 minuter av styrka, värme och smidighet - lånat från vårt helthetsprogram Soma LIFE

Events & Workshops

På gång med Holistic Training