Varukorgen
0 artiklar

Winter is coming...

Publicerad: 7/12, 2023

Dricker te vid köksbordet i ljuset av adventsstjärnor och med snön dinglandes utanför. Vintern kom tidigt i år... 


Känner att jag är lite orolig över att det ligger en lång vinter framför mig. Utöver det lite tunga omkring mig i tiden och världen.  Hur kommer jag att hantera den utan för mycket känslor av irritation och låga känslor?

Jag tänker att jag ska fokusera på livet i dess grundform istället för livssituationen. 

 

Skapa Qi. Prana. Eller ren och skär livskraft på svenska. 

 

Jag ska träna mer, i källaren och på svärfars gym, låta kroppen och hjärnan få bubblet som kommer med det. Jag ska sitta på min motionscykel i tvättstugan och läsa fackböcker eller lyssna på mina onlinekurser, jag ska dansa mig till endorfiner, röra om, lyfta upp.
 

Generera värmen själv om den nu inte finns utanför. Det ska bli min trygga plats att gå till. Min kropp i någon form av rörelse, som blir varm och duglig, glad och sitt eget universum.

Jag blir lika glatt överraskad varje gång att det fungerar. 


Om man inte kan dricka alkohol (min kropp tycks sedan något år inte tåla det - kanske pga klimakteriet) inte kan shoppa (ekonomiska läget inte helt med på det just nu) och inte kan äta choklad (min rosacea-hud blir triggad) ja, då känns det svårare att distrahera sig i mörkret. Man får ingen hjälp av de där enkla, snabba mysfaktorerna: 

Ta ett glas vin i läsfåtöljen, träffa en kompis på champagnebaren, bjuda på glöggmingel.
Åka till stan och shoppa mohairtröjor, gå på fin restaurang, sitta i soffan framför film med Ben & Jerrys chokladglass...

 

Jag vet… jag hör en liten oklädsam bitterhet här. Såklart vet jag att det inte alls är särskilt synd om mig! Men ändå. 

 

Så.


Jag jobbar. 
Tränar och mediterar.
Hjälper dotter i stallet.
Lägger mig tidigt. Tänker att jag investerar för roligare tider framöver. 


Vad gör du under det här vinterhalvåret som får dig att hålla energin och humöret uppe? 

 

Nu ska jag ner i källaren och sätta på j*vligt hög musik och ruska av mig eländet! Ska sätta på den här - lite crazy men gör jobbet!  

https://open.spotify.com/track/2iTCaTLcvtW4ysfdHprY1H?si=62f9ae51be824b0c 


Och när jag menar ruskar av mig, menar jag det bokstavligen. Jag ska dansa, rulla, skaka, vifta, hoppa tills blodet rullar lättare i mina ådror. 


Xc 

 

PS. Jag har äntligen fått lite mer ordning på webshop av Holistic Wear här på sidan! Gillart! Kom gärna in och titta. 

Se alla nyheter »

NYHETSBREV

Gå med i mitt nyhetsbrev för att få inspiration och råd om hur du väcker din kropp och själ,
blir mer närvarande och kan leva mer levande på ett enkelt sätt.

Alla rättigheter reserverade Holistic Training © 2024
Cookies | Sidkarta | Webb: Precis i Yodo CMS

Om cookies och datainsamling

Enligt lagen om elektronisk kommunikation, som trädde i kraft den 25 juli 2003, ska alla som besöker en webbplats med cookies få information om att webbplatsen innehåller cookies, vad dessa används till och hur cookies kan undvikas. Vår webbplats är skapad med publiceringssystemet Yodo, och använder sig av så kallade "tillfälliga cookies" eller "session-cookies" som lagras tillfälligt och försvinner när du stänger ned din webbläsare.

Ifall du loggar in till vår webbplats, så används även så kallade "varaktiga cookies", som sparas på din dator i upp till trettio dagar, eller tills dess att du själv raderar dem. En varaktig cookie används också för att komma ihåg ifall du valt att stänga den ruta som informerar om att cookies används på webbplatsen.

Cookies används dels för att optimera webbplatsens funktion och anpassa den efter dina önskemål, dels för att kunna analysera statistik så att vi kan göra webbplatsen bättre för dig som besökare och kund. Webbplatsens funktionalitet är dock ofta, till viss del, beroende av tillfälliga cookies (exempelvis för att du ska kunna lägga artiklar i varukorgen, genomföra köp, för att du ska kunna hålla dig inloggad, eller för att förhindra spam i kontaktformulär).

Om du vill undvika cookies kan du konfigurera din webbläsare så att cookiefilerna inte laddas ner i din dator. Tillfälliga cookies är, som ovan framgått, dock nödvändiga för att navigera på vår webbplats.

Den data som lagras i våra cookies används endast för att rent tekniskt kunna möjliggöra användandet av våra tjänster. Vi sparar ingen personlig information i cookies på besökarens dator.

Utöver våra egna cookies så kan förstapartscookies från Google Analytics 4 (i enlighet med rådande GDPR-lagar) förekomma. Detta för att spara besöksstatistik, i syfte att kunna optimera vår webbplats och närvaro på nätet.

Ja eller Nej till cookies?

Du kan själv acceptera att ta emot cookies eller inte. Webbläsare som Internet Explorer, Firefox, Safari, Chrome och Opera tar emot cookies automatiskt, men du kan ändra dina personliga inställningar så att du inte accepterar Cookies. Om du väljer att stänga av möjligheten att ta emot cookies så kommer många webbplatser inte kunna ses eller utnyttjas maximalt.

Hur stoppar jag cookies?

Din webbläsare ger dig möjlighet att blockera cookies. Olika webbläsare och versioner av webbläsare fungerar på olika sätt, och kan skija sig åt i hur man ändrar dessa inställningar. Nedan finns länkar till instruktioner för några av de vanligaste webbläsarna:

Datainsamling och datalagring

Webbplatsen kan använda sig av Google Analytics och liknande tjänster för att samla in data om ditt besök på webbplatsen. Ingen personlig data sparas, utan endast information om själva besöket i sig, det vill säga länkklick, sidvisningar, hur länge en viss sida har visats och liknande. Informationen kan användas av oss för att analysera hur besökare använder vår hemsida, samt för att i framtiden kunna förbättra och optimera innehåll och funktion på hemsidan. Informationen kan också användas av Google (eller motsvarande leverantör) för att optimera information och annonser, så att du får mer relevanta/personliga sökträffar eller annonser i leverantörens övriga tjänster.

Har du vidare funderingar kring hur cookies och datainsamling används på vår webbplats, vänligen kontakta oss!

Stäng

Denna webbplats använder cookies
Vi använder cookies och datainsamling i enlighet med rådande GDPR-lagstiftning för funktion och bästa möjliga upplevelse för den här webbplatsen.
Du behöver godkänna detta som besökare - Läs mer här »

Acceptera alla Endast nödvändiga