Winter is coming...
Publicerad: 7/12, 2023
Dricker te vid köksbordet i ljuset av adventsstjärnor och med snön dinglandes utanför. Vintern kom tidigt i år...
Känner att jag är lite orolig över att det ligger en lång vinter framför mig. Utöver det lite tunga omkring mig i tiden och världen. Hur kommer jag att hantera den utan för mycket känslor av irritation och låga känslor?
Jag tänker att jag ska fokusera på livet i dess grundform istället för livssituationen.
Skapa Qi. Prana. Eller ren och skär livskraft på svenska.
Jag ska träna mer, i källaren och på svärfars gym, låta kroppen och hjärnan få bubblet som kommer med det. Jag ska sitta på min motionscykel i tvättstugan och läsa fackböcker eller lyssna på mina onlinekurser, jag ska dansa mig till endorfiner, röra om, lyfta upp.
Generera värmen själv om den nu inte finns utanför. Det ska bli min trygga plats att gå till. Min kropp i någon form av rörelse, som blir varm och duglig, glad och sitt eget universum.
Jag blir lika glatt överraskad varje gång att det fungerar.
Om man inte kan dricka alkohol (min kropp tycks sedan något år inte tåla det - kanske pga klimakteriet) inte kan shoppa (ekonomiska läget inte helt med på det just nu) och inte kan äta choklad (min rosacea-hud blir triggad) ja, då känns det svårare att distrahera sig i mörkret. Man får ingen hjälp av de där enkla, snabba mysfaktorerna:
Ta ett glas vin i läsfåtöljen, träffa en kompis på champagnebaren, bjuda på glöggmingel.
Åka till stan och shoppa mohairtröjor, gå på fin restaurang, sitta i soffan framför film med Ben & Jerrys chokladglass...
Jag vet… jag hör en liten oklädsam bitterhet här. Såklart vet jag att det inte alls är särskilt synd om mig! Men ändå.
Så.
Jag jobbar.
Tränar och mediterar.
Hjälper dotter i stallet.
Lägger mig tidigt. Tänker att jag investerar för roligare tider framöver.
Vad gör du under det här vinterhalvåret som får dig att hålla energin och humöret uppe?
Nu ska jag ner i källaren och sätta på j*vligt hög musik och ruska av mig eländet! Ska sätta på den här - lite crazy men gör jobbet!
https://open.spotify.com/track/2iTCaTLcvtW4ysfdHprY1H?si=62f9ae51be824b0c
Och när jag menar ruskar av mig, menar jag det bokstavligen. Jag ska dansa, rulla, skaka, vifta, hoppa tills blodet rullar lättare i mina ådror.
Xc
PS. Jag har äntligen fått lite mer ordning på webshop av Holistic Wear här på sidan! Gillart! Kom gärna in och titta.
