Nyårsbrev del 1

Publicerad: 12/1

 

Sitter så här dagen före nyårsafton och dagen efter att julgäster har åkt hem.

Det har varit en fin jul med släkt och familj, god mat, julotta, Hitster-spel och promenader. Men nu är det en lucka av stillhet som jag också trivs i.

Jag längtade efter att nå ut till er.

Till dig som på något sätt tar del av mig och mitt arbete. Och jag vill börja med att tacka dig för att du varit med ett år till. Jag har sagt det förr, men det tål att upprepas - jag tycker jag är förunnad med att ha finfina kvinnor ( och några härliga män) runt mig. Det gör mitt skapande och dagliga arbete enkelt och energigivande.

Du kanske har varit med på något av sommarlägren i Järvsö, eller på mitt och Erikas dagsevent på Yoga Shakti i Stockholm? Sågs vi i Båstad på någon av Energidagarna där? Eller i Ronneby med Master Yoga i somras? Har du tagit del av Linus och min Soma Move® träning? Som elev, instruktör eller kanske online? Var du en av de som reste till Mallis i våras eller höstas med oss och Springtime? Kanske har du lyssnat på någon pod - Kristin Kaspersens Nyfiken på, Pace on Earth, eller Wilderness Stories där jag medverkat? Är du en av söndagsyogisarna via zoom? Eller har du tagit del av vår plattform Holistic Revolution Studio och mediterat, yogat och tränat online? Kanske har du varit med på någon av skogsbadskurserna? Eller läst min och Erikas bok om kopplingen mellan bodymind-träning och nervsystemet? (Som kom ut i september, och som vi lagt mycket tid och fokus på under året.) Var du på friluftsfestivalen Utefest, lyssnade på vår föreläsning på Hälsomässan? Sågs vi i Oslo på Inspartum konvent? Kanske har du köpt någon tröja?

 

När jag tänker efter såhär i efterhand, märker jag att ganska mycket gjorts, även om jag tyckt att ingenting direkt har hänt.
Jag noterar att mycket av mitt arbete är utåtriktat och att det kan tas del av på olika sätt och fortfarande vara i linje med Holistic Trainings motto att på sitt sätt bidra till människors inre glöd och yttre lyskraft. Det är bra. Ska fortsätta med det mesta till nästa år, men försöka att förenkla och förfina det ännu mer.

 

Övrigt kul som hände var att jag guidade Carolina Gynning och Carina Berg i skogsbad på reklaminspelning ute i Stockholms Skärgård - ena hängmattan lossnade och jag fick lite skäll av Gynning :), Peppe och jag modellade för Silva och Primus uppe i Åre en otroligt fin kväll/natt på Ottfjälll. Peppe själv åkte till öknen i Spanien och var modell för Houdini. Ziggy hade vernissage på Lilla Baren på Riche i Stockholm, fick stipendium av Uppsala stad och startade sin Master i konstvetenskap. Zoë tog körkort och gick in i sista året på gymnasiet och fortsatte utvecklas med vår häst Camarco. Zoë och jag var på Mello i Göteborg och tittade på när Peppe och bandet han är trummis i, kom sist :) Vilket ändå var skoj och väldigt…. hm... Melloaktigt.

 

En tråkig sak som hände förra året, var att Camp Järvsö sattes i konkurs.
Peppe och jag var med och startade upp det, var små delägare men satt inte med i drift eller organisation. Vi tog våra Holistic Camps dit, från Vik skola - det var grundanledningen till att vi ville vara med.

Det var en fantastisk plats med sjö, skog, gräsfält och byggnader som gästerna lovordade! Många härliga läger, fester, konferenser och bröllop har ägt rum där under dessa år. Det har lagts ner otroligt mycket arbete från många med att göra den till den plats det blev. Jag själv hade mestadels att göra med inredning, färg, form, tonalitet, och yoga och skogsbad förstås. Minns de otaliga mötena med Ikea, målerifirman, provfärgburkar, tygprover, workshops med ägargruppen för värdeord och moodboard. Hur skulle stället kännas, andas och dofta? Hur gör man en gäst trygg och avslappnad utan att hon förstår varför. Hur kan man kunna ha låg kostnad och hög känsla av värme och kvalitet? Puh. Det var mycket kompromisser...

Efter att ha kämpat på i 4 år blev det till slut för tufft för ekonomin att klara pandemi, krig, elpriser, inflation och skyhöga räntor, trots flera investerare och många olika försök till att sänka kostnader och öka försäljning.

Jag och P har förlorat pengar, energi och fokus, (och några hjärnceller ha, ha) men vi har också fått insikter och lärdomar vi skulle varit utan om vi inte hade vågat hoppa på projektet då vi blev tillfrågade att vara med av Springtime 2020. Jag upplever att jag fick ännu mer bevis på att jag ska arbeta litet och genuint, med det jag tror på, är bra på och kan styra över. Där jag kan följa min magkänsla.

 

En annan tråkig sak under året har varit det allmänna världsläget som krupit in under skinnet tycker jag. Svårt att stå emot. Det har sugit energi och uppmärksamhet. Tråkigt har det också varit med Peppes diskbråck, likaså att min mamma har blivit äldre och inte kan använda sina armar längre som förr.

 

Ett år kan innehålla mycket. Åt alla håll och kanter. Inuti och utanpå. Det känns värdigt att uppmärksamma en årsring, innan man går vidare in i nästa.

 

Tycker du om att göra en årsinventering så här i nyårstider?

Jag älskar det och har gjort det på olika sätt i många år nu.

Man kan lägga upp det mer eller mindre avancerat. Vill du ha det mer ambitiöst, vill jag tipsa om en halvtimmes guidning + yinyoga på Studion (Holistic Revolution Studio).

Eller lyssna på det här avsnittet på Mel Robins podcast.

 

Eller gör helt enkelt följande.

Ta fram mobilen och klicka in dig månad för månad i bilder. Se vilka höjdpunkter du varit med om, vad du tycktes ha flest bilder av och lägg märke till vilka bilder/ minnen som ger en varm känsla i magen. Låt det vara en ledtråd över vad du ska göra mer av framöver :)

Lyft också upp de svårigheter du var med om. Bekräfta dem och dig. Förstå var du är i livet nu på grund av detta.

 

Gå sedan vidare i din inventering genom att fundera på vad du vill starta, sluta eller fortsätta med nästa år. Brodera ut det om du vill, ge skäl till varför, eller bara konstatera enkelt och krasst. Föreställ dig hur det ser ut och känns när du gör det, och hur du känner dig nästa år om du fullföljer det du tänkt.
Om du förvarar dessa ”inventeringar” på ett bra sätt, kan du gå tillbaka nästa år och se hur det gick.

Jag tror det räcker för nu.

I nästa brev, som kommer snart - blickar jag framåt och delar med mig av vad som händer 2025 i Holistic Training.

 

Och du - hör gärna av dig, med vad som helst men gärna med hur våra vägar har korsats i år.

xc