Varukorgen
0 artiklar

Fake it until you make it

Publicerad: 2/8, 2023

"Fake it until you make it"

Sitter hemma på vår gröna dagbädd igen efter en knapp vecka borta.

Vår familj har inte så många klassiska semestrar. Vi har helt enkelt jobbat på ett annat sätt då vi är egna företagare som sysslar med sådant som andra gärna tar del av på sin fritid.
Vi har alltid haft mer luftiga och fria veckor men oftat jobbat på helger och typiska ”semestertider”. Vet inte om det är bra eller dåligt, och ibland undrar jag om våra barn kommer att ta upp detta med sina framtida terapeuter :)

Hursomhelst trivs jag där jag sitter, med blick över vardagsrum och P, en ullig yogamatta under fötterna, och solrosor och pioner utanför fönstret.


Förra gången pratade jag om visualisering - som en energigivande, upplyftande form av meditation. Har du testat än?

Om du har svårt att göra det som en egen sak, sittandes en viss tid i fokus, så kan du prova quickfix varianten i stället: ”Fake it until you make it”.

Helt enkelt gå, andas, tänka och tala som om du redan är stark, frisk, fri, rik. Som att du skulle kunna resa vart du ville om du önskade, som att du är en som kan springa en mil och göra 20 pullups. Som att du alltid kommer att ha mer pengar än du behöver, som om du redan är självsäker, vänlig, glad, ödmjuk. Som om alla älskar dig. Som om du vore berömd. Som att du gjort en stor insats för mänskligheten. Som att du är naturligt attraktiv och drar till dig blickar var du än går, som att dina barn avgudar och respekterar dig, som att du är nykär i din man. Som att du kan göra stor skillnad med vad du gör och säger.

Ja, du förstår principen.

Vad händer i dig? Hur skulle din hållning, dina rörelser och mimik och muskeltonus bli?
Din inre spänning? Hur skulle ditt sätt gentemot andra bli?

Vi låtsas nämligen en hel massa under dagarna - fast till vår nackdel - som ger en fysiologisk negativ respons som spänning, tryck, låg energi, stress.

Prova i dag - att om och om igen ”fake it until you make it” till allas fördel. Bara låtsas. Som ett barn eller en knäppis. Jag lovar att du har tillräckligt med förnuft och filter innan du gör något allt för tokigt.

Gör det som en lek, se vad som händer. Om det får dig att må bättre och inte skadar någon annan - eller dig själv, om det ger dig mer energi till att faktiskt utföra en massa produktiva saker och får dig att bli mer tålmodig med människorna runt omkring dig, tja, då funkar det…

 

Själv ska jag låtsats att jag är en sån som aldrig oroar mig utan är en som tänker ”det ordnar sig alltid” - när min 17-åriga dotter ska på musikfestival i kväll...

Xc

Ps. Vad väljer du att låtsas just nu? Skriv en rad!

Se alla nyheter »

NYHETSBREV

Gå med i mitt nyhetsbrev för att få inspiration och råd om hur du väcker din kropp och själ,
blir mer närvarande och kan leva mer levande på ett enkelt sätt.

Alla rättigheter reserverade Holistic Training © 2024
Cookies | Sidkarta | Webb: Precis i Yodo CMS

Om cookies och datainsamling

Enligt lagen om elektronisk kommunikation, som trädde i kraft den 25 juli 2003, ska alla som besöker en webbplats med cookies få information om att webbplatsen innehåller cookies, vad dessa används till och hur cookies kan undvikas. Vår webbplats är skapad med publiceringssystemet Yodo, och använder sig av så kallade "tillfälliga cookies" eller "session-cookies" som lagras tillfälligt och försvinner när du stänger ned din webbläsare.

Ifall du loggar in till vår webbplats, så används även så kallade "varaktiga cookies", som sparas på din dator i upp till trettio dagar, eller tills dess att du själv raderar dem. En varaktig cookie används också för att komma ihåg ifall du valt att stänga den ruta som informerar om att cookies används på webbplatsen.

Cookies används dels för att optimera webbplatsens funktion och anpassa den efter dina önskemål, dels för att kunna analysera statistik så att vi kan göra webbplatsen bättre för dig som besökare och kund. Webbplatsens funktionalitet är dock ofta, till viss del, beroende av tillfälliga cookies (exempelvis för att du ska kunna lägga artiklar i varukorgen, genomföra köp, för att du ska kunna hålla dig inloggad, eller för att förhindra spam i kontaktformulär).

Om du vill undvika cookies kan du konfigurera din webbläsare så att cookiefilerna inte laddas ner i din dator. Tillfälliga cookies är, som ovan framgått, dock nödvändiga för att navigera på vår webbplats.

Den data som lagras i våra cookies används endast för att rent tekniskt kunna möjliggöra användandet av våra tjänster. Vi sparar ingen personlig information i cookies på besökarens dator.

Utöver våra egna cookies så kan förstapartscookies från Google Analytics 4 (i enlighet med rådande GDPR-lagar) förekomma. Detta för att spara besöksstatistik, i syfte att kunna optimera vår webbplats och närvaro på nätet.

Ja eller Nej till cookies?

Du kan själv acceptera att ta emot cookies eller inte. Webbläsare som Internet Explorer, Firefox, Safari, Chrome och Opera tar emot cookies automatiskt, men du kan ändra dina personliga inställningar så att du inte accepterar Cookies. Om du väljer att stänga av möjligheten att ta emot cookies så kommer många webbplatser inte kunna ses eller utnyttjas maximalt.

Hur stoppar jag cookies?

Din webbläsare ger dig möjlighet att blockera cookies. Olika webbläsare och versioner av webbläsare fungerar på olika sätt, och kan skija sig åt i hur man ändrar dessa inställningar. Nedan finns länkar till instruktioner för några av de vanligaste webbläsarna:

Datainsamling och datalagring

Webbplatsen kan använda sig av Google Analytics och liknande tjänster för att samla in data om ditt besök på webbplatsen. Ingen personlig data sparas, utan endast information om själva besöket i sig, det vill säga länkklick, sidvisningar, hur länge en viss sida har visats och liknande. Informationen kan användas av oss för att analysera hur besökare använder vår hemsida, samt för att i framtiden kunna förbättra och optimera innehåll och funktion på hemsidan. Informationen kan också användas av Google (eller motsvarande leverantör) för att optimera information och annonser, så att du får mer relevanta/personliga sökträffar eller annonser i leverantörens övriga tjänster.

Har du vidare funderingar kring hur cookies och datainsamling används på vår webbplats, vänligen kontakta oss!

Stäng

Denna webbplats använder cookies
Vi använder cookies och datainsamling i enlighet med rådande GDPR-lagstiftning för funktion och bästa möjliga upplevelse för den här webbplatsen.
Du behöver godkänna detta som besökare - Läs mer här »

Acceptera alla Endast nödvändiga