Live yogaflöde

Plats: Zoom 20.00-21.00 Från: 50-100:-

Kvällens tema är ett perfekt allround flöde för hela kroppen och en avslutande avslappning. Kvällens tema är grundning och stabilitet - rotchakra.

ANVÄND DEN HÄR LÄNKEN NÄR DET ÄR DAGS! 

https://zoom.us/j/96483090060

MUSIK - här är låtlista på Spotify om du vill ha :) 

Prisriktlinje: 50 kr - 100 kr.
Om du är i ett läge där det spelar roll, är du välkommen att fortfarande betala 25:-
Swishnummer 123 602 75 93

Nu finns en lite mer rörlig yogaklass på måndag kvällar. Fortfarande ganska enkel för de flesta att kunna göra, men med lite mer kreativitet och flöde än yinyogan. Förvänta dig en skön energigivande och spänningslösande klass - som stimulerar på rätt ställen och lugnar på rätt. Yoga är perfekt att göra hemma, osminkad, avslappnad i mjukiskläder och nära sedan till kvällsteét och sängen! Du hinner äta middag och göra ifrån dig andra åtaganden eller träning innan - och kommer att somna så gott efteråt.

Jag ska göra allt för att du ska få en skön och instruktiv yogaupplevelse även om vi har lite fysisk distans! 

Att tänka på

  • Ladda hem programmet Zoom till din dator, det är enkelt och kostnadsfritt.
  • Bäst blir upplevel sen på datorn, det kan bli bättre ljud med AirPods eller liknande.
  • Ha en yogamatta eller liknande mjukt + kudde och filt nära tillhands.
  • Ha din mikrofon på ljudlöst.
  • Vill du fråga eller säga något, använd chatten!
  • Koppla upp dig ca 5-10 minuter innan 20.00. Vi stänger insläppet 2 minuter över. 
  • Betala vid  tillfället via swish 123 602 75 93  eller BG 5840-9335. Om du betalar från utlandet använd följande: IBAN nr: SE8380000812990435393061 BIC/Swift code: SWEDSESS
    Valfri summa mellan 50-100 kr beroende på din plånbok och upplevelse.  Viktigt dock att alla betalar något, det är inte en gratisklass. Ange gärna “ Yoga” i din betalning. 
  • Luta dig tillbaka och njut av att bli guidad. 

 

 

291F3DAC-E831-4F45-B2A5-8706D229F6BA.JPG

Intresseanmälan

Events & Workshops

På gång med Holistic Training