Onsdags yinyoga

Plats: Zoom 20.00 Från: 50-100:-

Varje onsdag kl 20.00 (om inte något uppstår som gör att jag inte kan ha den) så är du välkommen att rulla ut din matta hemma hos dig och yoga med mig. Du hittar länk här varje ny vecka. Genom att göra yoga hemma under ledning, kan du få det regelbundna underhållet du behöver. Jag passar dig som vill ha en vänlig praktik, där det inte fokuseras på termer, svåra övningar eller svårtillgänglig filosofi. När det inte finns live klasser så kan du få guidning från mina inspelade klasser och kurser. Nytt för den här terminen -är att jag också blandar in lite lugna liggande och sittande flöden förutom rena yinpositioner.

Klicka här när det är dags! Du behöver inte föranmäla dig innan.
Obs, vi stänger insläppet 1 min efter start, så kom i tid! 

 

https://us06web.zoom.us/j/88318823128


Betalning sker via swish 123 602 75 93 i samband med klassen.
Välj en summa mellan 50-100:-  som passar din plånbok. 

Ps. har du provat mitt inspelade program "Kvällsro"?
Där finns 3 olika yinklasser, meditationer och kroppsskanning för dig att ta del av varje kväll om du önskar.


Kika här 

 

_C8A9624 3.jpg

Här är några låtlistor jag har gjort som du kanske gillar att ha som bakgrund.

Yin modern classical ( luftig, löftesrik och svävande) 
Till Morgonkaffe eller Yinyoga  ( blandad, soft, suggestiv) 
Onsdags Yin ( mjuk, sweet, vilsam)
Brain Waves ( för djup avslappning och sömn) 

 

Att tänka på

  • Ladda hem programmet Zoom till din dator eller din telefon, det är enkelt och kostnadsfritt.
  • Ha en yogamatta eller liknande mjukt + kudde och filt nära tillhands, har du bolster och block, ha det nära. 
  • Ha din mikrofon på ljudlöst.
  • Vill du fråga eller säga något, använd chatten!
  • Koppla upp dig ca 5 minuter innan 20.00. Vi öppnar ca 2 minuter innan klassen startar och stänger insläppet 1 minut efter 20.00, så kom i tid! 
  • Betala direkt vid tillfället via swish 123 602 75 93 eller
    BG 5840-9335. Om du betalar från utlandet använd följande: IBAN nr: SE8380000812990435393061 BIC/Swift code: SWEDSESS
    Valfri summa mellan 50-100 kr baserat på din plånbok och upplevelse.
     Vill du ha kvitto på samlade tillfällen, maila mig och be att få!

 

Du behöver inte göra en intresseanmälan innan! 

Intresseanmälan

Events & Workshops

På gång med Holistic Training