Morgonträning

Plats: Zoom Från: 50-100:-

Att starta veckan med energi och en känsla av att komma in i kroppen, andetaget, hållningen - det kan spela stor roll!  Kom i nattkläderna med kaffekoppen till mattan, så möts vi där och tar oss sedan igenom ett skönt flöde som ger dig en behaglig start och en boost för resten av dagen - och kanske veckan. Du får väckt core, bättre hållning, smidigare och starkare kropp - utan att flåsa eller stånka :)  Vi kommer att mest att göra The Holistic Class, som är en mix av alla mina favoriter; yoga, Soma Move, Freepower, Organic Bodywork, core och meditation.

 

Klicka här när det är dags! 

https://us06web.zoom.us/j/89771355239

 

PS! Vill du ha en inspelad klass att yoga eller träna till närshomhelst, så har jag ett helt bibliotek här!

Prisriktlinje: 50-100 kr . Betalas vid tillfället.
Swishnummer 123 602 75 93

 Att tänka på

  • Ladda hem programmet Zoom till din dator, det är enkelt och kostnadsfritt.
  • Bäst blir upplevelsen på datorn, det kan bli bättre ljud med AirPods eller liknande.
  • Ha en yogamatta eller liknande mjukt + kudde och filt nära tillhands, har du bolster och block, ha det nära. 
  • Ha din mikrofon på ljudlöst.
  • Vill du fråga eller säga något, använd chatten!
  • Koppla upp dig ca 5 minuter innan. Vi öppnar ca 2 minuter innan klassen startar och stänger insläppet högst 2 minuter efter. 
  • Betala direkt vid tillfället via swish 123 602 75 93  eller BG 5840-9335. Om du betalar från utlandet använd följande: IBAN nr: SE8380000812990435393061 BIC/Swift code: SWEDSESS
    Valfri summa mellan 50-100 kr beroende på din plånbok, upplevelse och hur ofta du deltar. Vill du ha kvitto på samlade tillfällen, maila mig och be att få!
shutterstock_457691191_650238770031.JPG

Intresseanmälan

Events & Workshops

På gång med Holistic Training