Holistic Camp med Linus som gäst och extra mycket Soma Move®

Plats: Camp Järvsö Obs! FULLT! Från: 5690:-

En helg med Linus och Cecilia, där du får extra mycket av populära rörelsekonceptet SOMA MOVE®, men också föreläsningar, morgonyoga, frisk luft, skratt och umgänge! Upplev en lyckad kombination av Cecilia - yogalärare, kreatör, grupptränare, tillsammans med Linus - fysioterapeut, författare, tränare, fasciaexpert.

 

 

 

 

 

Begränsade platser. För boendeval gäller först till kvarn. Jag kan rekommendera de prisvänliga standardrummen utan dusch och WC som är trevliga, men givetvis finns Glampingtält eller vanligt hotellrum också. 

 

ANMÄL DIG HÄR 

 

 

Schema 

Torsdag 

15.00 Incheckning öppnar, egentid att komma tillrätta.  Kaffe och smörgås finns i matsalen fram till 16.00
16.30 Info och välkommen
17.00 Soma Move klass med Linus och Cecilia
18.00 Vedeldad bastu
19.00 Middagen öppnar .

Egen kväll. 

 

Fredag 

07.30 För den som vill, egen morgonpigg eller promenad.
08.00 Mjuk morgonyoga med Cecilia
9.00 Frukost
10.15 Föreläsning Linus
11.30 Soma Move klass med Linus

12.30 lunch ( ingår ej, välj att äta på Camp Järvsö eller i byn)
Egen tid: vila, läs, promenera, använd gymmet eller gympasalen, gör en brasa etc 

16.00 The Holistic Class med Cecilia
17.00 Soma Mind med Cecilia
18.00 Vedeldad bastu
19.30 Middag 

 

Lördag 

07.30 För den som vill, egen promenad eller jogg
08.00 Morgonyoga med mer energi
09.00 Frukost
10.15 Avfärd till byn och vandringsleder. Ca 10 min med bil.
Vandring vacker och enkel stig till Kramsta Tjärn - där vi dricker kaffe och Cecilia håller workshop om Skogsbad - att vila sinnena i  skönhet och närvaro med naturens hjälp. 

 

13.00  Lunch ( ingår ej, välj att äta på Camp Järvsö eller i byn)
Egen tid: vila, läs, basta, använd gymmet eller gympasalen, gör en brasa, vandra i byn, ta en behandling.
16.00 Soma Move med Linus
16.45 workshop med Linus
18.30 Snacks och snack i baren
19.00 Middag 

 

Söndag 

08.00 Morgon-yinyoga med Cecilia.
9.00   Frukost
10.15 Fridans med Cecilia ( eller egen promenad etc ) 
12.00 Utcheckning 

 

ANMÄL DIG HÄR

bild soma camp .jpg

Intresseanmälan

Events & Workshops

På gång med Holistic Training