Holistic Camp Skogsbadsretreat " Jordnära"

Plats: Camp Järvsö Från: 5690:-

Ett retreat med skogsbad, yinyoga och kreativa uttryck. Närande, jorddoftande och grundande! Cecilia, utbildare av skogsbadsguider och Idun, konstnärlig växtkännare/ botaniker är gäst och ger oss ett djup till vår relation med naturen. Visste du att skogsbad ger mängder med hälsofördelar för både kropp och hjärna? Det är vetenskapligt bevisat och kan bli vårt motmedel mot stress och stadsbrus. Detta och mer får du veta mer om - samtidigt som du kan yoga, äta gott och bada i sjön dessa ljusa juninätter. Det här är näring för själen - och som vi längtar!

 

Jag kan rekommendera standardrum utan dusch och wc som ett prisvärt alternativ -men det finns också möjlighet att bo i glampingtält, vanliga hotellrum etc.

BOKA HÄR 

Schema  (kan komma att ändras något i innehåll) 

Torsdag 

15.00 Incheck
16.00 Samling, info och inspiration
16.30 Kort vandring i omgivningarna 
17.15 Avslappnade yinyoga & meditation 
18.00 Vedeldad bastu
19.00 Middag 

Egen kväll

Fredag 
07.30 jogg eller promenad för den som vill
08.00 Kort morgonyoga 
8.30 Frukost 
10.00 Skog 1  -  med övningar 

13.00 Lunchbreak 
Egen tid: vila, läs, basta, paddla, sola, bada, använd gymmet eller gympasalen, gör en brasa, gå en promenad, häng i en hängmatta i skogen, åk in till Järvsö by och besök te x Stenegård eller boka ridtur på islandshäst hos härliga Patricia. Gör det här!

15.30 Yogasalen workshop 
16.30 Avslappnade yinyoga 
17.30 Vedeldad bastu
18.30 Middag 
Kvällspaddling för den som vill vid sjön

Lördag
07.30 jogg eller promenad för den som vill
08.00 Kort morgonyoga utomhus vid sjön eller skogen
08.30 Frukost 
10.00 Skog 2 med övningar 

13.00 Lunchbreak 
Egen tid: vila, läs, basta, paddla, sola, bada, använd gymmet eller gympasalen, gör en brasa, gå en promenad, häng i en hängmatta i skogen, åk in till Järvsö by och besök te x Stenegård eller boka ridtur på islandshäst hos härliga Patricia. Gör det här!


15.30 Yogasalen - workshop
16.30 Organic Moves ( kreativ fri dans) 
18.30 Fördrink och pyssel vid Into the Wild 
19.00 Middag 

Söndag 
07.30 jogg eller promenad för den som vill
08.00 Kort morgon yinyoga inne eller ute
08.30 Frukost
09.30  Skog 3 med övningar 
12.00 Utcheck 

 

 

 

 

 

 

_C8A9017.jpg

 

 

Intresseanmälan

Events & Workshops

På gång med Holistic Training