Föreställ dig vackra Hälsingelandskap, morgonjogg i frisk luft och en lugn yogasal. Traillöpning eller vandring på skogsdoftande stigar och en svettig holistisk klass till suggestiv musik och gåshud på armen. Skogsbad och kanske tillval av ridning på islandshäst för dig som längtar efter hästman, k…

SKOGSBAD - Ett vitaminpiller för kropp och själ! För mig blev mötet med skogsrummet på det här sättet en förälskelse! Inte friluftsliv, inte sport, inte bärplockning eller skogsmulle - utan en mer förhöjd sinnlig närvaro i skogens skönhet och skiftningar som kändes läkande för både sinnet och …

En mer fysisk yoga, som hjälper dig till mer styrka, smidighet, kroppsmedvetenhet och stabilitet där du behöver. Passar bäst för dig med lite vana, men är ej avancerad. Vi gör serier och övningar som känns bra och stimulerande för kroppen och avslutar med en längre avslappning så att du kan so…

Välkommen in för en kravlös, närande praktik, där du får mer tillgång till dig själv och ditt avslappnade lugn, samtidigt som du blir smidigare och mjukare i kroppen. Yinyoga är en perfekt praktik att göra hemma, med okammat hår, mjukiskläder och nära till kvällsteét och sängen!  Det är enkelt, av…

Mitt i veckan, investera tid i dig själv och sätt dig i ditt favorithörn och luta dig tillbaka med en kopp te eller kaffe, och ta emot aha, stöd, bekräftelse och framförallt inspiration som får dig att bli lite mer energirik och motiverad.

Föreställ dig vackra Hälsingelandskap, morgonjogg i frisk luft och en lugn yogasal. Traillöpning eller vandring på skogsdoftande stigar och en svettig holistisk klass till suggestiv musik och gåshud på armen. Skogsbad och kanske tillval av ridning på islandshäst för dig som längtar efter hästman, k…

Är du intresserad utav att hålla dig i form, både fysiskt, mentalt och själsligt? Vill du hinna med annat i livet? Genom att göra en fysisk yoga hemma under ledning, kan du få det regelbundna underhållet du behöver, på en viss tid så att det blir av - och ändå enkelt att få till.

En helg med Linus och Cecilia, där du får extra mycket av populära rörelsekonceptet SOMA MOVE®, men också föreläsningar, morgonyoga, frisk luft, skratt och umgänge! Upplev en lyckad kombination av Cecilia - yogalärare, kreatör, grupptränare, tillsammans med Linus - fysioterapeut, författare, trä…

Efter ett lyckat läger i maj så har vi lagt till ett till läger ihop Peppe och jag! Med det givna innehållet av kravlös, upplevelsebaserad traillöpning och yoga! Den kanske bästa kombinationen av dom alla för att få balans och energi!

Äntligen är det dags för Energidagarna att gå live igen! Två dagar fyllda av glädje och inspiration på Skansen hotell precis vid stranden.