Guidade Skogsbad - Instruktörskurs mars
Inte friluftsliv, inte sport, inte bärplockning eller skogsmulle - utan en mer förhöjd sinnlig närvaro i skogens skönhet och skiftningar som kändes läkande för både sinnet och kroppen. I kontrast till den digitala och stressiga människobubblan, gav skogen ett and(ligt) rum. Principerna för det japanska Shinrin Yoku gick dessutom hand i hand med välbekanta principer jag upplevt genom yinyogan som jag undervisat länge.
