Just nu
Skogsbad - en guidad tur
VI TAR DET BÄSTA FRÅN YOGAN OCH SKOGEN Det vi alltid har känt på oss - att skogen läker, finns det nu vetenskapliga bevis för. En timme med öppna sinnen ger b la sänkt kortisol och blodtryck, höjer immunförsvaret och förser oss med en lugn glädje. Som vitamin för kropp och själ! Med utgångspunk…
Just nu
UTOMHUS POP UP YOGA / SOMA MOVE OCH ANNAT I JÄRVSÖ
UTOMHUS POP UP YOGA / SOMA " Vad sägs om rörlighets träningen Soma Move en varm morgon på stranden mitt i Järvsö med utblick över älv och ett bad efteråt - eller en stämningsfull yoga en passande stilla, fin kväll vid Stenegårds örtaträdgård , eller kanske en gemensam guidad skogsbad tur vid Jä…
Just nu
Landa lugnt hemma - mina tips för Springtime Friends
Nu stundar en helg och i den tid vi befinner oss är vi troligtvis mer tvingande till att landa hemma. Landa lite mer med oss själva. Här kommer några fina tips från Cecilia Gustafsson som kan inspirera dig till att faktiskt kunna ta vara på tiden som ges. Om vi vill se något positivt med den här …
Just nu
Holistic Videocast
Holistic Videocast! är min nyhet med regelbundna, aktuella yoga och tränings- klasser inspelade varje vecka med livekänsla. Jag upplevde att jag ville undervisa er som jag träffar på resor, event och läger - mer regelbundet. Resultatet blev en liten studio i min källare, och formatet. "Vide…
Just nu
Cecilia med på Erikas pod - Revolutionspoden
Jag är med på Erikas Revolutionspodd! Riktigt bra faktiskt!
Events & Workshops
På gång med Holistic Training
Holistic Week Mallorca / Springtime travel
HOLISTIC WEEK FÖR ALLA SINNEN Holistic Training, Cecilia Gustafsson fyller en vecka med upplevelser…
Holistic Boost Skepparholmen
Holistic Boost på Skepparholmen är en fyllig rekreationsdag med inspiration, träning och yoga! I f…
Energidagarna
ENERGIDAGARNA i Båstad Kom till ett av Sveriges bästa event! Lördagen står jag med Maria Cajde…