Kurser, workshops, resor, mässor/konvent.
Här hittar du enkelt det som händer kring Holistic Training, oavsett om du är instruktör eller motionär.
Ser fram emot att få träffa dig på något event någonstans!

Apr 2018

Holistic Boost Skepparholmen

28 apr 2018


Våra populära Holistic Boost-events med Cecilia Gustafsson fortsätter 2018 med uppdaterade klasser och en tillagd föreläsning. En dag med "helhet" som ger inspiration på samma gång som du tränar kroppen, gör av med spänningar och får ny energi. Rytm, kraft och stillhet är temat på dagen med härliga Cecilia Gustafsson. Förvänta dig en uppfyllande upplevelse!

PROGRAM
10.00 Hej och välkomna
10.15 Organic Bodywork - Behaglig träning för längd, smidighet och grace till hållning och kropp. Blandning mellan yoga, funktionell träning och danstekniker. Barfota.
11.00 Freepower® - En träning för att utveckla och uppleva kraft och pondus i kroppen. En yangträning! Heta yogaserier och serier med övningar inspirerade från kampsport. Barfota.
11.45 Lunchbuffé inkl. dryck och kaffe.
13.15 Föreläsning "Hållbar framgång - fri från stress, full av liv."
14.15 Soma Move® - Unik träning med övningar i mönster. För styrka, flexibilitet och spänst. Barfota.
15.00 Afro eller Holistic Floorwork. Vi undersöker dansanta kvaliteter för mer känsla och musikalitet i rörelse och kropp. Barfota.
15.30 Paus och ev. ombyte.
16.00 Stillsam och återhämtande Yinyoga som en ”dessert” efter en lång dag. Varmare kläder och strumpor kan vara bra.
17.00 Avslut.

Priset är 1295 kr för dagpaket per person.
Det finns även möjlighet för dig som träningsdeltagare att addera till tvårättersmiddag med förrätt och varmrätt, övernattning och frukostbuffé för ett tillägg av 1.000 kr per person. Vill du som övernattande gäst även addera till entré till spa kl 18-20 på lördagkvällen tillkommer 295 kr per person.
För bokning kontakta försäljningsavdelningen på 08-747 65 00 eller info@skepparholmen.se

Föreläsning på Yoga Games Göteborg

29 apr 2018


Jag håller min föreläsning " Ekologisk framgång " på Nordens största yogafestival, Yoga Games. Bokning sker via dom.

Känner du ibland att balansen mellan ditt aktiva och intensiva företagande/karriär och utrymmet för dig själv och ditt välmående kunde vara bättre? Är din framgång ekologisk - hållbar för din hälsa, din eventuella familj, ditt företag och dina medmänniskor? Om ditt eget tillstånd påverkar dina arbetsinsatser, hur gör du för att vara i bra tillstånd, hur samlar du ved till din eld? Skulle du vilja jobba mindre och kanske tjäna mer, eller i alla fall känna dig rik?
Cecilia håller en lunchföreläsning i egenskap av företagare, yogainstruktör, tränare och inspiratör. Här berättar hon sin egen berättelse av 10 år med företag, familj och en självvald tillvaro. Du får inspiration till att hitta ditt egna hållbara och fruktbara sätt att verka och leva framgångsrikt och konkreta tips på övningar för att förebygga och hantera upplevd press och stress.

Maj 2018

Holistic Boost Skepparholmen

12 maj 2018


Våra populära Holistic Boost-events med Cecilia Gustafsson fortsätter 2018 med uppdaterade klasser och en tillagd föreläsning. En dag med "helhet" som ger inspiration på samma gång som du tränar kroppen, gör av med spänningar och får ny energi. Rytm, kraft och stillhet är temat på dagen med härliga Cecilia Gustafsson. Förvänta dig en uppfyllande upplevelse!
PROGRAM
10.00 Hej och välkomna
10.15 Organic Bodywork - Behaglig träning för längd, smidighet och grace till hållning och kropp. Blandning mellan yoga, funktionell träning och danstekniker. Barfota.
11.00 Freepower® - En träning för att utveckla och uppleva kraft och pondus i kroppen. En yangträning! Heta yogaserier och serier med övningar inspirerade från kampsport. Barfota.
11.45 Lunchbuffé inkl. dryck och kaffe.
13.15 Föreläsning "Hållbar framgång - fri från stress, full av liv."
14.15 Soma Move® - Unik träning med övningar i mönster. För styrka, flexibilitet och spänst. Barfota.
15.00 Afro eller Holistic Floorwork. Vi undersöker dansanta kvaliteter för mer känsla och musikalitet i rörelse och kropp. Barfota.
15.30 Paus och ev. ombyte.
16.00 Stillsam och återhämtande Yinyoga som en ”dessert” efter en lång dag. Varmare kläder och strumpor kan vara bra.
17.00 Avslut.
Priset är 1295 kr för dagpaket per person.
Det finns även möjlighet för dig som träningsdeltagare att addera till tvårättersmiddag med förrätt och varmrätt, övernattning och frukostbuffé för ett tillägg av 1.000 kr per person. Vill du som övernattande gäst även addera till entré till spa kl 18-20 på lördagkvällen tillkommer 295 kr per person. För bokning kontakta försäljningsavdelningen på 08-747 65 00 eller info@skepparholmen.se

Soma Move instruktörsutbildning Stockholm

17 maj 2018 - 18 maj 2018


Vill du bli instruktör i vårt koncept Soma Move®? Och bli en av 360 instruktörer i Norden? Läs mer och anmäl dig på vår separata sida www.somamove.com

Workout Åre

25 maj 2018 - 26 maj 2018


Den underbara årliga traditionen! Kollegor och deltagare är på sina allra bästa humör och stämningen är fantastisk!

Bokning sker till www.workoutare.se

Jun 2018

Holistic Camp Järvsö OBS! FULL, ställ dig på reservlista

15 jun 2018 - 17 jun 2018


Våra sommarläger på fina gamla Vik Skola är fyllda av god stämning, glädje och djup. Cecilia kommer att på hemmaplan ta hand om dig i yoga, meditation, vandring i skogen, kajakpaddling, SomaMove etc. Du kommer också ha möjlighet till tillval av ridning, dans eller traillöpning som en del av schemat. Ett tillfälle är också mer yoga inriktat - se program nedan i PDF.
På kvällarna har vi trevliga middagar på plats med catering eller gemensam matlagning - enkel och god mat med vin och gemenskap. Vi vågar lova att det här är en helhet som känns och ger massor!

Bil eller tågresa till Järvsö tar ca 3 timmar från Stockholm. Vi hjälper dig med flera bra och prisvänliga boenden om du inte vill bo på skolan där vi håller till, vilket är mycket spartanskt och enkelt men mysigt:)

Grundprogram Vik skola: Vi startar fredag 16.00 och slutar söndag ca 13.00 - 16.00

Pris: 2400:- inkl frukost och middag. Sängplats på skola: 500:- för två nätter.
Vill du bo någon annanstans går det såklart bra. Skicka din intresseanmälan till cecilia@holistictraining.se för mer info och för att vara först på kvarn. Det finns endast 24 platser och 15 sängplatser och det brukar bli fullt...

Jul 2018

Holist Camp YOGA med gästlärare Erika Kits Gölevik OBS! FULL - ställ dig på reservlista!

13 jul 2018 - 15 aug 2018


Glädjande nyhet! Min vän och kollega Erika Kits Gölevik blir min sidekick och härliga gästlärare på Holistic Camp med yogatema i juli!
Hon är utbildad yogalärare, personlig tränare, journalist, författare - med holistisk inriktning, hon driver sajten Healthy Living, är Expressens Hälsoliv ́s profil och blev nyss nominerad till årets förebild av hälsobranschens motsvarande guldbaggen - Guldhjärtat. Erika ger en varm, ärlig och tillåtande känsla var hon än är, och hon brinner för att göra skillnad - att göra människor starka inifrån och ut. (För mig är hon en blandning av vikingkvinna och skogsrå - fast en ovanligt vacker och skärpt sådan :)

Våra sommarläger på fina gamla Vik Skola är fyllda av god stämning, glädje och djup. Cecilia kommer att på hemmaplan ta hand om dig i yoga, meditation, vandring i skogen etc. Se schemat på PDF nedan. På kvällarna har vi trevliga middagar på plats med catering eller gemensam matlagning - enkel och god mat med vin och gemenskap. Vi vågar lova att det här är en helhet som känns och ger massor!

Bil eller tågresa till Järvsö tar ca 3 timmar från Stockholm. Vi hjälper dig med flera bra och prisvänliga boenden om du inte vill bo på skolan där vi håller till, vilket är mycket spartanskt och enkelt men mysigt:) Grundprogram Vik skola: Vi startar fredag 16.00 och slutar söndag ca 13.00 - 16.00

Pris: 2400:- inkl frukost och middag. Sängplats på skola: 500:- för två nätter.
Vill du bo någon annanstans går det såklart bra. Skicka din intresseanmälan till cecilia@holistictraining.se för mer info och för att vara först på kvarn. Det finns endast 24 platser och det brukar bli fullt...

Aug 2018

Holistic Camp Järvsö

10 aug 2018 - 12 aug 2018


Sep 2018

Holistic Camp Järvsö

14 sep 2018 - 16 sep 2018


Våra sommarläger på fina gamla Vik Skola är fyllda av god stämning, glädje och djup. Cecilia kommer att på hemmaplan ta hand om dig i yoga, meditation, vandring i skogen, kajakpaddling, SomaMove etc. Du kommer också ha möjlighet till tillval av ridning, dans eller traillöpning som en del av schemat. Ett tillfälle är också mer yoga inriktat - se program nedan. På kvällarna har vi trevliga middagar på plats med catering eller gemensam matlagning - enkel och god mat med vin och gemenskap. Vi vågar lova att det här är en helhet som känns och ger massor!
Bil eller tågresa till Järvsö tar ca 3 timmar från Stockholm. Vi hjälper dig med flera bra och prisvänliga boenden om du inte vill bo på skolan där vi håller till, vilket är mycket spartanskt och enkelt men mysigt:) Grundprogram Vik skola: Vi startar fredag 16.00 och slutar söndag ca 13.00 - 16.00
Pris: 2400:- inkl frukost och middag. Sängplats på skola: 500:- för två nätter.
Vill du bo någon annanstans går det såklart bra. Skicka din intresseanmälan till cecilia@holistictraining.se för mer info och för att vara först på kvarn. Det finns endast 24 platser och det brukar bli fullt...

Se PDF nedan för innehåll och schema!

Okt 2018

Holistic Camp PALMA Cecilia & Sofia Sivertsdotter

6 okt 2018 - 13 okt 2018


Holistic Camp i Palma är för dig som vill få en fyllig upplevelse, via kroppen, hjärnan och hjärtat. Våra tidigare Holistic Camps har blivit smått legendariska och deltagare pratar fortfarande om hur det blev en gamechanger för dom. Med väl utvalda ledare och ett gemensamt syfte ska vi göra veckan innehållsrik, glad, utvecklande och inspirerande under temat: Holistisk träning och hälsa.

Jag är extraglad och stolt över att ha med min egen tidigare coach och inspiratör Sofia Sivertsdotter som är en efterlängtad och mycket omtyckt föreläsare, författare och coach. Hon lämnar ingen oberörd, varken med sina texter från " Strimmor av Ljus", "Tillitens väg" och "Livsnära" (som varenda yogalärare i Sverige citerar) eller med sin vänliga och varma närvaro. Läs mer om Sofia här: www.sivertsdotter.com

Använd väldigt gärna min kod "holistic" när du bokar - då får du dels rabatt på 500 och jag får också en kickback från Springtime. Tack!

Holistic Training

Holistic Training
Cecilia Gustafsson
Stenevägen 10
820 40 Järvsö


070-20 90 142
info@holistictraining.se
cecilia@holistictraining.se

Holistic Training drivs av Cecilia Gustafsson som har lång erfarenhet av fitnessbranschen där hon ständigt profilerat sig och representerat nytänkande och gränslöshet. Hon jobbar bland annat med yoga, afropowerdance, organic moves, organic bodywork och freepower samt driver aktiviteter kring fitness och wellness. Cecilia har under åren presenterat många klasser på stora konvent i Sverige och internationellt, fungerat som utbildare och föreläsare för mängder av instruktörer och koreograferat/deltagit i många olika typer av shower. Hon reser många veckor per år som instruktör och inspiratör åt Springtime travel till Portugal, Thailand, Karibien.

MADE BY ohappa