Peace and Quiet - fredagsretreat på Skepparholmen

16 feb 2018

Mini-retreat Peace & Quiet 17.30-20.00 med Cecilia Gustafsson
Börja helgen med ett miniretreat av yinyoga, medittion och djup återhämtning. Cecilia guidar inspirerande och lugnt genom de olika momenten, och ibland njuter du endast tystnaden och låter kvällen bädda in dig i mjuk bomull efter en hektisk vecka. Inga förkunskaper krävs, bara en längtan efter lite peace & quiet! Vi bjuder på kaffe, te och smörgås från kl 17.00.

Antingen bokar du detta som en enskild aktivitet eller som en förlängd Holistic Boost den 17/2, som ligger dagen efter.

Program för "Peace & Quiet"
17.30 Workshop, teori och praktik enkel meditation.
18.30 Kaffe / te och smörgås i lugn och ro.
18.45 - 20.00 Yinyoga och djup avslappning.

Pris per person: 550 kr. Ingen övernattning ingår i detta paket.

Holistic Training

Holistic Training
Cecilia Gustafsson
Stenevägen 10
820 40 Järvsö


070-20 90 142
info@holistictraining.se
cecilia@holistictraining.se

Holistic Training drivs av Cecilia Gustafsson som har lång erfarenhet av fitnessbranschen där hon ständigt profilerat sig och representerat nytänkande och gränslöshet. Hon jobbar bland annat med yoga, afropowerdance, organic moves, organic bodywork och freepower samt driver aktiviteter kring fitness och wellness. Cecilia har under åren presenterat många klasser på stora konvent i Sverige och internationellt, fungerat som utbildare och föreläsare för mängder av instruktörer och koreograferat/deltagit i många olika typer av shower. Hon reser många veckor per år som instruktör och inspiratör åt Springtime travel till Portugal, Thailand, Karibien.

MADE BY ohappa