Tack för i år!
Publicerad: 29/12, 2023
Hej kära du!
Jag vill tacka dig för att du på något sätt har tagit del av mitt arbete i år. Kanske köpt ett Morning Bliss, varit med på en Holistic Camp, hängt med på zoom- yinklasserna, läst mina inspirationsbrev, köpt en tröja, tränat eller undervisat Soma Move®, eller signat upp på Holistic Revolution Studio. Oavsett, så är jag tacksam och ödmjuk att du vill ta del av det jag bidrar med från mitt håll. Det jag tycker är roligt och tycks ha som min sak att kunna.
Jag fortsätter med glädje och nyfikenhet in i nästa år med ungefär samma saker, och kommer också att skriva på en bok tillsammans med Erika för förlaget Polaris. Samtidigt nästa år kommer också min egen Skogabadsbok ut, som jag längtar efter!
Jag är lite fundersam på hur jag ska hantera Social Media så att det blir en plats som känns inspirerad både för andra och mig själv. Jag är kluven där, för jag gillar inte alltid att vara på den plattformen... blir ofta lite brusigt och överväldigande för mig. Jag tycker bättre om att skriva dessa brev och vara själv på utvalda plattformar för inspriaiton, såsom Masterclass, TED talk, Insight Timer, Pinterest och liknande vår egen Holistic Revolution Studio.
Året har ju varit utmanande kollektivt, och för många även privat med sjukdomar och förändringar som ingår i livet men som kan bli extra utmanande i svårare tider.Jag hoppas året har varit rimligt snällt mot dig och att du får en skön nystart nästa år.
Själv har det här året varit ett av mina mindre "roliga" år - men min grund är ändå att jag älskar livet och många gånger kan jag få en tacksam känsla genom att jobba med perspektiv och kontrast. Om jag tycker det är ledsamt att min man har legat på sjukhus över julhelgerna, (han drabbades av ett akut diskbråck i nacken) så tröstar jag med mig att det finns vård att få när man har ont - tänk om det inte hade funnits. Om jag känner att jag är lite ensam, så jämför jag mig med dom som verkligen är det. Om jag tycker att ekonomin är ansträngd, så är jag tacksam för att jag har trygghet i hem, bil, bra mat osv. Om jag klagar över vädret, är jag tacksam över att inte bo på en plats i världen där vädret innebär en fara. Om jag känner mig stressad över att jag har för lite tid och för mycket jag vill göra, så påminner jag mig om att det är ett privilegium att kunna välja.
Man kan nästan alltid vända bristkänsla till en rik och tacksam upplevelse. Jag kan rekommendera att ha det som ett automatisk perspektivskifte. Träna på det.
Orelaterat kankse, men jag vill också rekommendera att göra en ÅRSREFLEKTION. Det är ett sätt att medvetandegöra ditt liv och det som finns i det och i dig.
Jag har gjort det i många år och gillar det verkligen, både själva aktiviteten och resultatet. De gånger jag inte gjort någon, upplever jag att jag saknar en "karta" och det känns som att jag slarvat bort ett år:)
Avsätt tid i dagarna. En timme eller så. Sätt dig med värdefulla, riktade frågor, och svara skriftligt eller i huvudet. Vill du ha hjälp, finns en 30 minuters röstguidning av mig med rätt frågor som verkligen skapar klarhet, kärlek och viktig reflektion. Och en karta att följa framåt.
Du hittar den HÄR.
Tills vi ses eller hörs igen - må gott!
xc
