Att återupplivas
Publicerad: 22/8, 2023
Rekreation - återupplivning.
Älskar den brutala innebörden av det milda uttrycket.
Att återupplivas.
Visst känns det som något man behöver då och då?
När man tappat det som bubblar och lever.
När det inte finns tryck uppåt, energi som rör sig.
Man blir lite tung i stegen, lite svår att hålla upprätt.
Det är okej att skapa rum för energi, lust och liv -mitt bland alla åtaganden, all oro och tyngd runt omkring oss. Det är nog extra viktigt just nu - att stärka oss och hitta en fristad i det lilla sammanhanget oberoende av omvärlden.
Vad har du som blir en liten kontrast till det vanliga?
Något som ger nytt för ögat, sinnet, kroppen, som får dig avslappnad och glad på samma gång?
Jag vill erbjuda från mitt håll -en rekreation som förhoppningsvis känns enkel att få till, som är lättillgänglig för alla oavsett livssituation.
Zoomklasser live.
Zoomklasserna ger en härlig nu-känsla och gemenskap, kombinerad med det sköna i att inte behöva krångla med transport, medlemskap, barnvakt eller liknande. Det piggar upp, tar dig någonstans - utan att du behöver åka bort.
Yinyoga är det mest effektiva när det gäller att varva ner och öka sin stilla närvaro. Väldigt närande. Passar utmärkt för att göra på zoom - du kan vara på en lugn, skön plats hemma och okammad i mjukiskläder.
Prova första gången söndagen den 27/8 kl 20.00 - 21.00.
Du kan logga in med den här länken: https://us06web.zoom.us/j/81567699574
Framöver kommer du att hitta länk och info i kalendariet på min hemsida.
Pris: 50-100 kr per klass beroende på din aktuella ekonomi. Det swishas vid tillfället.
Skulle du vilja få en klumpsumma fakturerad ( om du får ta det på friskvård) så säg till.
Då är det minimum 100:- per klass/ 5 ggr.
Söndagar 20.00 - 21.00 Yinyoga från min källarstudio.
Onsdagar 19.00 - 19.50 Svettig holistisk klass i yogastudion.
Onsdagar 20.00 - 21.00 Yinyoga i yogastudion.
Skriv in i kalendern - så du KOMMER IHÅG att möjligheten finns och att du tar din egen rekreation på allvar.
Har du några frågor, hur det går till eller annat smått eller större, tveka inte att maila mig <3
xc
